मुरुमांसाठी (Pimples) 100% फायदेशीर नैसर्गिक उपचार
मुरुमे आणि काळे डाग नैसर्गिक उपचाराने पूर्णतः बरे होऊ शकतात. काही दिवसांतच चेहरा पूर्णपणे मुरूम विरहित दिसू लागेल.
Dr. Priyanka Jamkar (ND)
पारंपारिक मुरुमांवरील उपचार महाग असू शकतात आणि त्याचे दुष्परिणाम दिसून येतात बहुधा कोरडेपणा, लालसरपणा, यासारखे अनिष्ट दुष्परिणाम होऊ शकतात. म्हणून बहुतेक लोक नैसर्गिक उपचार करतात.
मुरुमांवर प्रभावी नैसर्गिक उपाय पाहूया
जेव्हा आपल्या त्वचेतील छिद्र तेल आणि मृत त्वचेच्या पेशींनी चिकटतात तेव्हा मुरुम सुरू होतात.
प्रत्येक छिद्र सेबेशियस ग्रंथीशी जोडलेला असतो, ज्यामुळे सेबम नावाचा एक तेलकट पदार्थ तयार होतो. अतिरिक्त सेबम छिद्र करू शकते, ज्यामुळे प्रोपिओनिबॅक्टेरियम अ‍ॅनेन्स म्हणून ओळखल्या जाणा ्या जीवाणूंची वाढ होते.
सफरचंदाचे व्हिनेगर म्हणजे दाबलेल्या सफरचंदांमधील कपटी नसलेला रस तयार केला जातो.
1 भाग सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि 3 भाग पाणी (संवेदनशील त्वचेसाठी अधिक पाणी वापरा) मिसळा.
चेहरा स्वछ पाण्याने साफ केल्यावर कापसाचा बोळा वापरुन हलक्या हाताने ते त्वचेवर मिश्रण लावा.
3 सेकंद बसू द्या, पाण्याने स्वच्छ धुवा.
आवश्यकतेनुसार ही प्रक्रिया दररोज 1-2 वेळा करा.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की आपल्या त्वचेवर सफरचंद व्हिनेगर लावण्यामुळे जळजळ उद्भवू शकते, म्हणूनच हे नेहमीच कमी प्रमाणात वापरले पाहिजे आणि पाण्याने पातळ केले पाहिजे.
या लिंकवर क्लिक करुन आपण अ‍ॅपल साइडर व्हिनेगर खरेदी करू शकता
2. झिंक पूरक आहार घ्या
जस्त हा एक आवश्यक पौष्टिक पदार्थ आहे जो पेशींच्या वाढीसाठी, संप्रेरक उत्पादनासाठी, चयापचय आणि रोगप्रतिकारक कार्यासाठी महत्त्वपूर्ण असतो.
3. एक मध आणि दालचिनी मुखवटा(Mask) बनवा
मध आणि दालचिनी दोन्ही अँटिऑक्सिडंट्सचे उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत.
मध आणि दालचिनीमध्ये बॅक्टेरियाविरूद्ध लढाई आणि जळजळ कमी करण्याची क्षमता आहे, जे मुरुमांना चालना देणारे दोन घटक आहेत.
मध आणि दालचिनीच्या दाहक-विरोधी, अँटीऑक्सिडेंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म मुरुम-प्रवण त्वचेला फायदा होऊ शकतात, मुरुमांवर उपचार करण्याच्या त्यांच्या क्षमतेवर कोणताही अभ्यास अस्तित्वात नाही.
2 चमचे मध आणि 1 चमचे दालचिनी एकत्र करून पेस्ट तयार करा.
चेहरा स्वच्छ धुवून चेहर्‍यावर Mask लावा आणि 10-15 मिनिटांसाठी स्वच्छ धुवा.
या लिंकवर क्लिक करुन आपण मध खरेदी करू शकता
सारांश
मध आणि दालचिनीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म असतात. यामुळे ते मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी फायदेशीर ठरू शकतात.
4.कोरफड कोरफड एक उष्णकटिबंधीय वनस्पती आहे ज्याची पाने जेल तयार करतात. जेल सहसा लोशन, क्रीम, मलहम आणि साबणांमध्ये जोडली जाते. हे सामान्यत: ओरखडे, पुरळ, बर्न्स आणि त्वचेच्या इतर अटींवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. कोरफड जेल जखमांवर ,जळजळांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतो.
कोरफड मध्ये सॅलिसिलिक आम्ल (Salicylic acid) आणि सल्फर (Sulfur) देखील असतात, जे मुरुमांच्या उपचारात मोठ्या प्रमाणात वापरले जातात.
कित्येक अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की त्वचेवर सॅलिसिक आम्ल (Salicylic acid) लावण्यामुळे मुरुमांची लक्षणीय घट होते.
त्याचप्रमाणे, सल्फर लागू करणे प्रभावी मुरुमांवर उपचार असल्याचे सिद्ध झाले आहे संशोधन महान आश्वासन दर्शवित असताना, कोरफड च्या मुरुमांविरूद्ध फायद्यासाठी पुढील वैज्ञानिक पुरावे आवश्यक आहेत. हे कसे वापरावे दिवसात 1 ते 2 वेळा चेहर्या वर मॉइश्चरायझर म्हणून वापरा
आपण स्टोअरमधून कोरफड जेल देखील खरेदी करू शकता, परंतु ते शुद्ध कोरफड असल्याचे सुनिश्चित करा.
या लिंकवर क्लिक करून आपण कोरफड जेल खरेदी करू शकता
5. कडुलिंबाचे टोनर
कडीलिंब चा पानांमध्ये अँटीफंगल, अँटी-बॅक्टेरियल आणि एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत. या सर्व गोष्टी आपल्या त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत.
कडुलिंबाचे टोनर कसे तयार करायचे
१५ ते २० कडुलिंबाची पाने एक ग्लास पाण्यात उकळवून घ्या.
पाणी उकळवून अर्धे झाले कि बाटली मध्ये भरून ठेवा.
सकाळी आणि संध्याकाळी असे २ वेळा चेहऱ्यावर लावा.
कडुलिंबाचे टोनर चेहऱ्यावर सुकल्यानंतर त्यावर मॉइश्चरायझर म्हणून कोरफड जेल लावा.
मला आशा आहे की हा लेख आपल्यास उपयुक्त ठरेल❤
टिप्पण्या
टिप्पणी पोस्ट करा